Gemiddelde Workout

Sofia

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Uitrusting: Mancuerna

Toegevoegd door Irma Alvarez Ruiz

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plancha lateral

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1 minuut

Saltos en el sitio

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1 minuut

1 minuut

Estocadas laterales

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1 minuut

Perro boca abajo

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1 minuut

Sentadillas de prisionero

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1 minuut

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1 minuut

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