Gemiddelde Workout

Cable Chest

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Matthew Wilhaucks

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

15 herhalingen

40 seconden

Set 2: 4 rondes

Cable Crossover High

8 herhalingen

50 seconden

Set 3: 4 rondes

Cable Crossover Low

8 herhalingen

50 seconden

Set 4: 4 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

8 herhalingen

50 seconden

Set 5: 4 rondes

Herhalingen tot falen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest Cable Workout

Chest Cable Workout

8 min 50 sec, Gemiddeld

12 min 57 sec, Intens

13 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 46 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

11 min 38 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Intens

2 min

Intense Shoulders

Intens

8 min

Shoulders

Dumbbell, Chair, Barbell, Stability Ball

Chest

Gemiddeld

9 min

Upper Body

Dumbbell, Bench

Squats

Beginner

4 min

Legs

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Gemiddeld

24 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Back And Triceps Day 3

Gemiddeld

40 min

Upper Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam