Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Bench

Toegevoegd door Olivier T

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunge to Shoulder Press

Gewichten: Gemiddeld

Lunge to Shoulder Press

30 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Cable Crossovers

36 herhalingen

1 minuut

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

30 herhalingen

1 minuut

50 herhalingen

1 minuut

Split Stance Barbell Chest Press

Gewichten: Zwaar

Split Stance Barbell Chest Press

30 herhalingen

1 minuut

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

3 min 5 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

14 min 48 sec, Intens

22 min 3 sec, Gemiddeld

12 min 27 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

31 min 29 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld