Intense Workout

Hiit

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ioana B

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconden

Gerelateerde Workouts

44 minuten,

33 minuten, Intens

10 minuten,

16 minuten, Intens

19 min 20 sec, Intens

21 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam