Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Every minute on the minute for 30 minutes


Exercises

Set 1: 20 rondes
3 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
3 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
3 herhalingen

Set 2: 10 rondes
Gewichten: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
Power Snatch
3 herhalingen
Gewichten: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
Barbell Overhead Squat
3 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
3 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Month 3 Day 2
44 min 40 sec, Intens
Workout A
12 min 20 sec, Gemiddeld
Workout B1
36 minuten, Gemiddeld
Weights
18 minuten, Gemiddeld
Big 3
24 min 45 sec, Gemiddeld
Week 1
5 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sec, Intens
Circuit Training
53 minuten, Intens
Tabata - Level 2
24 min 33 sec, Gemiddeld
The Better Three
14 min 15 sec,
Jump Around
25 min 18 sec, Intens
Fire Breather
18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Beginners CrossFit

Beginners CrossFit

Beginner 15 min  
Full Body   Kettlebells
Chest

Chest

Gemiddeld 19 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Beginners Running

Beginners Running

Beginner 24 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën