Gemiddelde Workout

Treadmill + More

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Jose Rolando Andrade

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

It's a moderate but also a bit intense.

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

18 minuten

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Basketball Shots

Basketball Shots

35 seconden

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

45 seconden

45 seconden

25 seconden

Set 3: 1 ronde

45 seconden

45 seconden

45 seconden

Straight Punches

Straight Punches

45 seconden

30 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Treadmill Cardio

Treadmill Cardio

24 min 5 sec, Gemiddeld

14 min 30 sec, Gemiddeld

47 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tang Soo Do Fighter

Gemiddeld

33 min

Legs

Pull Up Bar, Barbell, Kettlebell, Stability Ball, Wall, Dumbbell, BOSU, Medicine Ball

Punching Bag 3

Gemiddeld

39 min

Shoulders

No Equipment

Kickbox

Gemiddeld

11 min

Fighter Cardio

Beginner

14 min

Full Body

Karate Cardio

Intens

6 min

Full Body

4 Sets

Gemiddeld

16 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam