Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen

Set 2: 1 ronde
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen

Set 3: 1 ronde
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Abs
4 min 40 sec, Gemiddeld
Abs
4 min 26 sec,
Abs
14 min 21 sec, Gemiddeld
Abs
5 min 51 sec, Gemiddeld
Abs
8 min 30 sec, Beginner
Abs
11 min 15 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën