Intense Workout

#1

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Lynn ❇

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

15 seconden

30 seconden

15 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

1 minuut, Gemiddeld

5 min 50 sec,

5 minutes training

5 minutes training

7 minuten, Gemiddeld

1 min 10 sec, Beginner

2 min 24 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Yoga

Intens

4 min

Yoga

09.06.

Intens

3 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam