Conditioning

Gerelateerde Workouts

Conditioning

6 min 45 sec, Beginner

Stay fit and healthy

7 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 56 sec, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Monday

8 min 55 sec, Intens

Loop

4 min 20 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calorie Blaster Yoga

Gemiddeld

25 min

Full Body

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Full Body Ab Focus

Gemiddeld

1 uur

Lower Body

Stability Ball, Wall, Medicine Ball, Dumbbell, Strength Machine

Pre-game Stretch

Beginner

4 min

Legs

Conditie

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Conditioning

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calorie Blaster Yoga

10 for MAS Abs

3 Min Core Challenge

Full Body Ab Focus

Pre-game Stretch

Conditie

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+