Warm Ups

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Sarina Hausler

Beschrijving

To warm up the body before a run

Exercises

Set 1: 2 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Cardio Warm Up

1 minuut

Child's Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Warm Up

3 min 10 sec, Gemiddeld

Warm up

4 min 20 sec, Beginner

Warm-Up

9 minuten, Gemiddeld

Abs Warm-Up

5 min 5 sec, Gemiddeld

Warm Up

7 minuten, Beginner

Cardio Warm Up

1 uur 20 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Warm Up

Beginner

2 min

Warm-up

Gemiddeld

5 min

Stomach

Beginner

60 sec

Core

Warm Up

Beginner

3 min

Legs

Wall

Warm Ups

To warm up the body before a run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Activated Abs

Warm Up

Warm-up

Stomach

Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+