Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
1 minuut
20 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
20 herhalingen
20 herhalingen
15 herhalingen
20 herhalingen

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Full Workout
4 min 20 sec, Gemiddeld
Home
34 min 26 sec, Gemiddeld
Core
10 minuten, Gemiddeld
Abs
13 minuten, Gemiddeld
..
6 min 4 sec, Gemiddeld
Abstraction
7 minuten, Intens

Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Gemiddeld 10 min  
Full Body   No Equipment
Girly Grit Quickie

Girly Grit Quickie

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment
Count Dracula

Count Dracula

Beginner 15 min  
Full Body   No Equipment
Barre Burn

Barre Burn

Intens 13 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intens 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intens 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën