Run 20

Beginner Duration 25 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Lucie D

Run for 20 minut

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

1 minuut

5 minuten

1 minuut

5 minuten

1 minuut

5 minuten

1 minuut

5 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Run 10

35 minuten, Intens

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

20 Minute Run

30 minuten, Beginner

Just Run

22 minuten, Beginner

Run

30 minuten, Gemiddeld

Running 20

20 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

squat

5 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Run 30

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Bike 10

Gemiddeld

10 min

25 Min Bike

Gemiddeld

25 min

Legs

Cardio Machine

Body Sweat & Sculpt

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebells

Run 20

Run for 20 minut

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

squat

Post Workout Stretches

Run 30

Bike 10

25 Min Bike

Body Sweat & Sculpt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+