BCut 3

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Toegevoegd door Angelo Andrei

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

20 seconden

Six Inch Butterfly

20 herhalingen

Six Inch Hold

10 seconden

Roll Ups

40 herhalingen

Right Leg Circles

12 herhalingen

Left Leg Circles

12 herhalingen

Half Six Inch crunches

20 herhalingen

3 Point Toe touches

12 herhalingen

Pulsators

15 herhalingen

Six inch ball hop

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Beginners

4 minuten, Beginner

Legs

4 minuten,

Core Circuit

10 minuten, Gemiddeld

A little bit ab work(V U)

10 min 15 sec, Intens

Wednesday

8 min 10 sec, Gemiddeld

Get It Now

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Run

Intens

14 min

Bcut

Gemiddeld

6 min

Core

Fast Run

Intens

16 min

Legs

Plank

5 min

Core

BCut 3

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Warm It Up

Run

Bcut

Fast Run

Plank

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+