Home

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Duncan H

Pushups and pullups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Push-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushups

1 min 45 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

1 min 48 sec, Gemiddeld

Daily

1 minuut, Beginner

Push-ups

2 min 30 sec, Intens

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Before Bed

Beginner

100 sec

Yoga

Home

Gemiddeld

25 min

Full Body

In And Outs

Gemiddeld

60 sec

Core

Before Bed

Gemiddeld

90 sec

Legs

Journey Into the Core

Intens

5 min

Yoga

Exercise Mat

💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Home

Pushups and pullups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Before Bed

Home

In And Outs

Before Bed

Journey Into the Core

💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+