Gemiddelde Workout

Home

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Andree Ann Kelly

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Squats

1 minuut

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 min 10 sec, Beginner

1 uur 7 min, Gemiddeld

31 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Run

Intens

20 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Lovable Arms

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Dumbbells

Treadmill

Gemiddeld

39 min

Cardio Machine

Home

Beginner

11 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam