Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Walking Path II

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Deb Salmonson
 		    Toegevoegd door Deb Salmonson
Walking Path II
Tags
Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Side Shuffles
Side Shuffles
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Quick Feet
Quick Feet
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
The Heisman Shuffle
The Heisman Shuffle
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Traveling High Knees
Traveling High Knees
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Walking
Walking
2 minuten, Gemiddeld
Walking
Walking
1 uur, Beginner
Simple
Simple
1 uur 1 min, Beginner
Walking With Leg Exercises #5
Walking With Leg Exercises #5
30 minuten, Intens
Walking
Walking
30 minuten, Beginner
Walk/Jog 1
Walk/Jog 1
25 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Gemiddeld 11 min  
Exercise DB

Exercise DB

Gemiddeld 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Body Endurance

Body Endurance

Intens 16 min  
Lower Body   Box / Step
15 Min HIIT Challenge

15 Min HIIT Challenge

Intens 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Conditioning

Cardio Conditioning

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Beginner 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis