Dance

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Anna Cupato

It is fun and it helps

Exercises

Set 1: 2 rondes

Dance

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fun

7 minuten,

Shoulders

6 min 15 sec, Beginner

Work

7 minuten, Beginner

Shoulders

4 min 10 sec, Beginner

Arms

1 min 45 sec,

Work Out

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

dance

Gemiddeld

60 sec

Dance

Gemiddeld

7 min

Warmup

The Real Dance Off

Gemiddeld

14 min

Cardio

No Equipment

Dance

Gemiddeld

20 min

Dance

Beginner

2 min

Shoulders

Dance

It is fun and it helps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chiseling Cardio Fix

dance

Dance

The Real Dance Off

Dance

Dance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+