Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
45 seconden
1 minuut

Set 2: 1 ronde
1 minuut
30 seconden
1 minuut

Set 3: 1 ronde
1 minuut
45 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Monday
1 uur 5 min, Intens
Cardio
56 min 35 sec, Intens
Cardio
14 minuten, Beginner
1st Attempt
46 min 15 sec, Gemiddeld
Jan 29
9 min 45 sec, Gemiddeld
My Cardio
34 min 45 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Park Workout

Park Workout

Intens 13 min  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Beginner 3 min  
Legs   Wall
hamstrings and calves

hamstrings and calves

Beginner 8 min  
General Workout

General Workout

Gemiddeld 3 min  
Upper Body   Jump Rope, Dumbbells
Kung Fu Warm Up - 100's

Kung Fu Warm Up - 100's

Gemiddeld 12 min  
Back  
Raise N Pull

Raise N Pull

Intens 2 m 30 s  
Full Body   Pull Up Bar

Trainingscategorieën