Beginner Workout

Workout

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Danielle Veltman

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

8 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 50 sec, Beginner

Full Body Workout

Full Body Workout

32 min 50 sec, Gemiddeld

9 min 20 sec,

12 min 45 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam