Workout No.30

19th July, 2016

Gerelateerde Workouts

Legs

3 min 30 sec,

Lower Body Workout

18 min 30 sec, Gemiddeld

Weekend Work Out

6 min 55 sec, Gemiddeld

Lower Body

19 min 20 sec, Gemiddeld

Workout

7 minuten, Beginner

Begin Workout

24 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Low energy Total Body Workout

13 minuten, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout No.22 - Night🌛

Gemiddeld

20 min

Full Body

Chair

Workout No.26

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Chair, Wall

Workout No.31

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Wall, Chair

Workout No.32

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Wall, Chair

Workout No.34

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Chair

Workout No. 36

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Chair, Wall, Dumbbell

Workout No.30

19th July, 2016

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout No.22 - Night🌛

Workout No.26

Workout No.31

Workout No.32

Workout No.34

Workout No. 36

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+