Gemiddelde Workout

Core

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Yves Bedard

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Core

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 herhalingen

Set 2: 3 rondes

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

11 min 48 sec, Gemiddeld

Core Moment 2025

Core Moment 2025

14 min 33 sec, Gemiddeld

Core Train V3 (HIIT)

Core Train V3 (HIIT)

13 min 35 sec, Gemiddeld

Lite Core Moment V2a

Lite Core Moment V2a

12 min 43 sec, Gemiddeld

31 minuten, Gemiddeld

19 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

And And Obliques

7 min

Core

Beginner

3 min

Core

Abs& Oblique

Gemiddeld

6 min

Core

AB Suicide

Gemiddeld

3 min

Core

Yoga

Beginner

7 min

Core

Obliques

Beginner

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam