Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Wall Sits

Wall Sits

60 sec  
squats

squats

Gemiddeld 60 sec  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Short

Short

Intens 2 min  
Full Body  
Basic Workout

Basic Workout

Gemiddeld 26 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën