Intense Workout

Short

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Iona Velani

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

45 seconden

Rest

10 seconden

Squats

1 minuut

Lunge Jump

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 50 sec,

4 min 50 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 min 15 sec, Intens

8 minuten, Intens

13 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Dumbells

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam