Intense Workout

Cardio

Intens Duration 23 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Ariella Talia

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

2 minuten

5 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

5 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

11 min 46 sec, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

13 minuten, Beginner

4 min 20 sec, Intens

12 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Cardio

Gemiddeld

15 min

Full Body

Stroll in the Park

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Box / Step, Bench

Goal Pusher 🙏

Gemiddeld

26 min

Full Body

Chair, Stability Ball, Pull Up Bar

Yoga, Pilates, Stability Ball, and Leg Day!!!!

Gemiddeld

42 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair, Stability Ball

Strengthen Glutes & Core

Gemiddeld

45 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam