Gemiddelde Workout

Anything Workout

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kaelyn Lindsey

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

If it works subscribe and like

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

1 minuut

Advanced Crow Sequence

Advanced Crow Sequence

1 minuut

1 minuut

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

33 minuten, Intens

3 min 50 sec, Beginner

11 minuten, Gemiddeld

5, 4, 3, 2, 1 Workouts

5, 4, 3, 2, 1 Workouts

15 min 40 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

My Daily Workout

My Daily Workout

14 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Loosen in No Time

Gemiddeld

10 min

Legs

Exercise Mat

Limber Lady Quickie

Beginner

10 min

Legs

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam