Burpeeburst

Intens Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Saif Choudhury

High intensity workout, that will make you sweat like a waterfall

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

45 seconden

1 minuut

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

45 seconden

1 minuut

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

30 seconden

30 seconden

1 minuut

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

Burpees

45 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

Jumping Lunges

45 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

Jumping Jacks

45 seconden

Bicycle Crunches

30 seconden

90-90 Crunches

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Killer

14 minuten, Intens

Beginner Workouts

14 min 45 sec, Gemiddeld

INTENSE

17 min 15 sec, Intens

Highly Intense

21 minuten, Intens

Intense Workout

4 min 55 sec, Intens

Burpees

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Abs

Gemiddeld

38 min

Core

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Burpeeburst

High intensity workout, that will make you sweat like a waterfall

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Plankster Challenge

All-Out Abs

Bodyweight Challenge

Abs

Killer Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+