Trial

Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bianca Senekal

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Trial

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

40 herhalingen

40 herhalingen

1 minuut

1 minuut

20 herhalingen

20 herhalingen

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 36 sec, Gemiddeld

12 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Daily Exercises

Daily Exercises

4 minuten, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Beach

Gemiddeld

14 min

Full Body

Ultimate Legs Butt & Abs

Intens

14 min

Full Body

Wall

Quick Abs

Gemiddeld

13 min

Core

Dumbbell

Do Excercise

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Daily Routine

Intens

10 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam