Gemiddelde Workout

Dance

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Papout Paulin

Beschrijving

Dance pour les muscle et le cardio

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Set 4: 1 ronde

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Fifth Walks to Hollow Puppet

Fifth Walks to Hollow Puppet

1 minuut

Set 6: 1 ronde

30 seconden

Set 7: 1 ronde

1 minuut

Set 8: 1 ronde

25 seconden

Set 9: 1 ronde

15 seconden

Set 10: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Let’s Dance...💃🏽💃🏽💃🏽

Let’s Dance...💃🏽💃🏽💃🏽

45 minuten, Gemiddeld

9 min 5 sec, Gemiddeld

Dance Dance Dance

Dance Dance Dance

5 min 30 sec, Beginner

Walking And Dance

Walking And Dance

11 min 15 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

The Real Dance Off

Gemiddeld

14 min

Cardio

No Equipment

Awesome Dance

Gemiddeld

6 min

Cardio

No Equipment

Journey Into the Core

Intens

5 min

Yoga

Exercise Mat

🎧🎶DANCE MODE ON !!! 🎧🎶🌟HS

Intens

13 min

No Equipment

Intermediate Level Tabata

Intens

4 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam