Run3/Jog2 Interval

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Tequila Goldson

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Run 3’, Jog 1.5’, Walk,1.5 X 3

44 minuten, Gemiddeld

Walk Jog Intervals

30 min 30 sec, Gemiddeld

Jog/run/walk

10 minuten, Gemiddeld

3:1 Running Intervals

32 minuten, Beginner

Interval Running

25 minuten, Gemiddeld

Run 2'/Jog 1'/ Walk 1'

39 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Run

Intens

20 min

Interval Running

Intens

30 min

Body Beast (Bulk Arms)

Intens

53 min

With A Pair Of Scissors 💙

Intens

6 min

Pilates

Interval Walk/Run

Intens

1 uur

20 Min Run

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Run3/Jog2 Interval

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Run

Interval Running

Body Beast (Bulk Arms)

With A Pair Of Scissors 💙

Interval Walk/Run

20 Min Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+