Gemiddelde Workout

Bench

Gemiddeld Duration 13 seconden

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Luis Higareda

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sec, Gemiddeld

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling

Gemiddeld

30 min

Cycle

Gemiddeld

10 min

Legs

Cardio Machine

Pumping Tabata

Intens

9 min

Legs

Stationary Bike

Rowing Machine

Gemiddeld

9 min

Full Body

Cardio Machine

Back Attack the Bar

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Barbell

10 Km Running

1 u 5 m

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam