Intense Workout

Intense Workout

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Sofia Demar

Beschrijving

When you have a lot of time and want to really work hard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run As Hard As You Can

❤️ Matig (Zone 2)

Run As Hard As You Can

1 minuut

1 minuut

20 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

25 seconden

25 seconden

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

40 seconden

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

10 minuten

1 min 15 sec

1 minuut

1 minuut

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Workout Discussion

09 Aug

I put a lot of running and exercises that work almost every part of your body in this work out! ---------

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

17 min 15 sec, Intens

23 min 20 sec, Intens

Tough Workout I

Tough Workout I

19 min 10 sec, Intens

Hardcore Workout

Hardcore Workout

30 minuten, Intens

Moderate Workout

Moderate Workout

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam