Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

1
23 min 45 sec, Intens
Gim
55 minuten, Gemiddeld
Cardio.
35 minuten, Intens
Piernas
10 min 30 sec, Gemiddeld
Day 1
20 minuten, Gemiddeld
Cardio
30 minuten,

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptica

Eliptica

Gemiddeld 10 min  
Método Tabata

Método Tabata

Intens 14 min  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominal

Abdominal

Intens 4 min  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Beginner 2 min  
Núcleo  
Caminata

Caminata

Beginner 30 min  
Piernas   Máquina cardio
Calentamiento

Calentamiento

Beginner 5 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Trainingscategorieën