Gemiddelde Workout

Gym2

Gemiddeld Duration 1 u 30 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Dumbbell, Bench

Toegevoegd door Megan Hall

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Incline Walk on Treadmill

35 minuten

Gewichten: Gemiddeld

Bench Barbell Calf Raises

30 minuten

Kneeling Right Arm Rows

Gewichten: Gemiddeld

Kneeling Right Arm Rows

7 min 30 sec

Kneeling Left Arm Rows

Gewichten: Gemiddeld

Kneeling Left Arm Rows

7 min 30 sec

Flexion Back Row

10 minuten

Gerelateerde Workouts

26 min 57 sec, Gemiddeld

22 min 15 sec, Beginner

15 min 8 sec, Gemiddeld

2 uren, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

45 min 28 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

37 min 40 sec, Gemiddeld

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪Ain't That a Bench :Circuit 1

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪Ain't That a Bench :Circuit 1

33 minuten, Intens