#01

Gerelateerde Workouts

Tuesday

7 min 40 sec, Beginner

TotalCore #2

47 min 28 sec, Intens

Set1

4 min 20 sec, Gemiddeld

Project

11 min 12 sec, Intens

At The Core

14 minuten, Intens

Okay

6 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Do It Daily

Intens

13 min

Back

Pull Up Bar, Chair

Arms

Intens

25 min

Arms

Dumbbell, Bench, Kettlebell

186 Push-Ups

Intens

20 min

Shoulders

Meditation

Gemiddeld

1 uur

Cycle

Intens

1 uur

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Do It Daily

Arms

186 Push-Ups

Meditation

Cycle

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+