Training Suave

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Brazos, Pecho

Toegevoegd door Miguel Garibaldi

Training suave

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexiones

10 minuten

Abdominales bicicleta

15 minuten

Gerelateerde Workouts

SUAVE

5 min 23 sec, Gemiddeld

Suave

4 minuten, Beginner

Entrenamiento suave

3 minuten, Beginner

Suave

8 min 20 sec, Gemiddeld

Suave

4 min 15 sec, Gemiddeld

Entrenamiento Moderado

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Training Suave

Training suave

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+