Intense Workout

Murph

Intens Duration 42 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell

Toegevoegd door James Ihlenfeldt

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Modified

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

15 minuten

100 herhalingen

200 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Front Loaded Squats

300 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 uur 18 min 40 sec, Intens

35 min 40 sec, Intens

The “Murph”

46 min 40 sec, Intens

44 min 40 sec, Intens

22 minuten, Intens

46 min 40 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens