Gemiddelde Workout

Abbs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Harsimran Singh

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Herhalingen tot falen

1 minuut

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Oblique Crunches

Oblique Crunches

Herhalingen tot falen

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

Herhalingen tot falen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

6 min 19 sec, Gemiddeld

3 uur 20 min, Intens

7 min 45 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Abbs 2

Intens

16 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Gut Cut

Intens

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam