Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

300 Rep Challenge

Intens   14 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Stability Ball

Bob Curry
 		    Toegevoegd door Bob Curry
300 Rep Challenge
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squat Jumps
Squat Jumps
25 herhalingen
Squats
Squats
25 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
50 herhalingen
Lunges
Lunges
50 herhalingen
Ball Mountain Climbers
Ball Mountain Climbers
50 herhalingen
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
50 herhalingen
Burpees
Burpees
50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

300
300
16 min 35 sec, Intens
Bodyweight 300
Bodyweight 300
18 min 30 sec, Intens
20 Rep
20 Rep
12 min 40 sec, Gemiddeld
012
012
30 minuten, Intens
123 Workout
123 Workout
4 min 15 sec, Beginner
Test
Test
37 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Workout

Leg Workout

Gemiddeld 30 min  
interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Intens 29 min  
AB-SOLUTELY HARD (Abs)

AB-SOLUTELY HARD (Abs)

Intens 25 min  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Exercise Mat
300

300

Gemiddeld 8 min  
Full Body  
Complete Day Workout

Complete Day Workout

Intens 15 min  
Core   Chair, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis