Day 1

Gerelateerde Workouts

Jour 1

53 min 33 sec, Intens

Wednesday

9 min 48 sec, Gemiddeld

Day 1

8 min 5 sec, Beginner

Monday

15 min 50 sec, Gemiddeld

U/L Split: Lower B

30 min 7 sec, Intens

Week One Monday

10 min 47 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Strengthen Arthritic Knees

16 min 35 sec, Gemiddeld

Legs, Month 6

23 min 48 sec, Intens

Fit n' Beachy

10 min 36 sec, Beginner

Legs

15 min 25 sec, Intens

Monday Dumbbell Greatness

16 min 24 sec, Gemiddeld

Fit n' Beachy 2

16 min 9 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells