Gemiddelde Workout

Hiking

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Christine Noethe

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Hiked trails

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 min 20 sec, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

Travel high intensity

Travel high intensity

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Legs & Cardio Workout

Gemiddeld

33 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells, Strength Machine

Zumba

Gemiddeld

45 min

Just Abs Seated

Gemiddeld

9 min

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Mommy Pilates

Beginner

11 min

Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam