Suave

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Hombros, Pecho

Toegevoegd door Victoria Cuadrado

Guayyy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexiones

30 seconden

Descanso

30 seconden

Burpees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Suave

8 min 20 sec, Gemiddeld

Suave

4 min 15 sec, Gemiddeld

Suave

4 minuten, Beginner

Training Suave

25 minuten, Gemiddeld

Prueba 1

3 min 20 sec, Gemiddeld

❤

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Suave

Guayyy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+