Gemiddelde Workout

Cool Yoga

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Tanja P

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

Advanced Right Lizard

Advanced Right Lizard

1 minuut

Child's Pose with Reverse Prayer

Child's Pose with Reverse Prayer

45 seconden

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

19 minuten,

4 min 57 sec, Gemiddeld

32 minuten, Beginner

2 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Yoga Cool Down

Beginner

6 min

Full Body

Legs and Core

Gemiddeld

12 min

Full Body

Wall

Treadmill Walk

Gemiddeld

60 sec

Legs

Treadmill

Quick Burn

Gemiddeld

7 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam