Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Basic Yoga

Beginner   32 minuten

Doelgebieden: Yoga

Sam Rinaldo
 		    Toegevoegd door Sam Rinaldo
Basic Yoga
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Cat Cow
Cat Cow
2 minuten
Cobra
Cobra
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
1 minuut
Right High Lunge
Right High Lunge
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 minuut
Left High Lunge
Left High Lunge
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Chaturanga
Chaturanga
1 minuut
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Basic Yoga
Basic Yoga
3 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
10 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
3 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
14 min 45 sec, Beginner
Yoga
Yoga
9 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
14 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Beginner 8 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Stretches

Stretches

Beginner 7 min  
Back  
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Gemiddeld 15 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis