Intense Workout

ANGIE

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Luis Reyes

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Angie

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

100 herhalingen

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

100 herhalingen

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Intens

17 min 30 sec, Intens

16 min 30 sec, Intens

17 min 30 sec, Intens

20 min 50 sec, Gemiddeld

7 min 55 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

W 8 D 4/5/6

Intens

1 u 30 m

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Body weight Tabata

Intens

27 min

Full Body

The Murph

Intens

47 min

Back

Pull Up Bar

Getting on the xTrain!

Intens

24 min

Lower Body

Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam