Beginner Workout

Evening Routine

Beginner Duration 32 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kiyah Harris

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

25 seconden

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Daily Exercises

Daily Exercises

4 minuten, Beginner

Evening Workout

Evening Workout

13 minuten, Gemiddeld

My Daily Workout

My Daily Workout

14 min 20 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

4 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Batman's Workout

Gemiddeld

35 min

Arms

Dumbbell

PERSONAL_1

Intens

33 min

Core

Wall

Warm Ups

Gemiddeld

15 min

Core

All Day Workout

Beginner

20 min

Lower Body

Regular Workout

Intens

16 min

Core

Wall

BT Workout 1

Gemiddeld

21 min

Legs

Dumbbell, Barbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam