Push It Max Rep ☆AS

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door Aysel S.

Exercises

Set 1: 3 rondes

20 seconden

15 seconden

20 seconden

15 seconden

20 seconden

15 seconden

20 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Out

7 minuten, Intens

Pushing hard(V U)

8 min 1 sec, Intens

Push It Upp....

9 min 45 sec, Gemiddeld

Push Up Challenge!

6 min 20 sec, Gemiddeld

Push-Up Challenge

8 min 30 sec, Intens

All Pushups

5 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Badass Yogi

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Stair Master Interval ☆AS

Intens

16 min

GYM COLISEUM ☆AS

Intens

45 min

Quick Cardio Warm Up🔥☆AS

Beginner

5 min

Shoulders

Iron Cross➕ ☆AS

Intens

4 min

Triceps 💪 ☆AS

Intens

15 min

Arms

Dumbbell, Bench

Push It Max Rep ☆AS

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Badass Yogi

Stair Master Interval ☆AS

GYM COLISEUM ☆AS

Quick Cardio Warm Up🔥☆AS

Iron Cross➕ ☆AS

Triceps 💪 ☆AS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+