Intense Workout

Hiit Workout Core

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nadja Ser

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

10 seconden

45 seconden

5 seconden

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

15 seconden

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

15 seconden

5 seconden

35 seconden

5 seconden

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

45 seconden

Gerelateerde Workouts

28 minuten, Intens

24 minuten, Intens

8 minuten, Intens

3 min 40 sec, Beginner

7 Minute Workout

7 Minute Workout

7 minuten, Intens

20 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Abs

Gemiddeld

24 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Metabolic Dumbell Circuit

Gemiddeld

22 min

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

dumbbells

Gemiddeld

12 min

Shoulders

Dumbbells

The HIIT Cores Galore Workout

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam