TRX Workout Upper

Duration 3 minuten

Doelgebieden: Chest

Uitrusting: Rings, Bench

Toegevoegd door Peggy Ivan

Tags

Thuisgym Workouts Borst Workouts TRX / Ring Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

Ring Reverse T Flyes

Ring Reverse T Flyes

30 seconden

30 seconden

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

TRX Training Club: Upper Body Start

TRX Training Club: Upper Body Start

11 min 26 sec, Beginner

TRX Chest and Back Workout

TRX Chest and Back Workout

59 minuten, Beginner

8 min 48 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Calisthenics Upper

Calisthenics Upper

32 min 12 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Bodyweight Training-GB Fitness Style

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 minuten, Beginner

14 min 30 sec, Gemiddeld

Calisthenics Starter

Calisthenics Starter

4 min 45 sec, Beginner

Park Session (TRX & Bench)

Park Session (TRX & Bench)

38 min 10 sec, Intens

Gym Rings: Isometric holds + Dips

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 min 10 sec, Gemiddeld

31 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

TRX GO Suspension Trainer System

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Trx/Suspension

Gemiddeld

14 min

Rings/TRX For Chest + Back

Intens

30 min

Chest

Rings, Bench

Suspension 2

Intens

26 min

Suspension 3

Intens

24 min

Trx Exercises

Gemiddeld

60 sec

Chest

Rings

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam