Upper Overalls

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Personal Trainer Aroona V

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Set 3: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core

13 min 50 sec, Intens

Ahdkfp

5 minuten, Gemiddeld

Do It

14 min 10 sec, Intens

Workout 1

7 min 45 sec, Intens

Trial 1

5 min 30 sec, Gemiddeld

An WorkOut

5 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

10-Min Abs

Gemiddeld

10 min

Core

Exercise Mat

Gut Cut

Intens

9 min

Core

No Equipment

Plank

Intens

6 min

Core

Plank Out - Core Burn

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Upper Overalls

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Springtime 20 (Arms&Abs)

Full Body Hottie

10-Min Abs

Gut Cut

Plank

Plank Out - Core Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+