Work It Out!

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Caroline E. Lewis

Fo yo abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

1 minuut

Ab Curls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Intens

7 min 30 sec,

2 minuten, Gemiddeld

12 min 23 sec, Gemiddeld

Abs And Core

3 minuten, Beginner

Core + Abs

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Beginner

75 sec

Situps

Beginner

60 sec

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Bodyweight

Gemiddeld

72 sec

Shoulders

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

Easy Abs

Beginner

4 min

Core

Stability Ball

Work It Out!

Fo yo abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Situps

1:30 Flutter Kicks

Bodyweight

Jump Around!

Easy Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+